Guter Schlaf ist essenziell. Kaum etwas ist wichtiger für deine Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, Ausgeglichenheit, Fokus und Wohlbefinden als ausreichender und qualitativ hochwertiger Schlaf. Leidest du an regelmäßigem Schlafmangel, minimiert das nicht nur deine beruflichen Erfolge, sondern kann auch ernsthafte Erkrankungen nach sich ziehen. Man könnte sagen: Regelmäßiger Schlafmangel macht dich alt, dick, dumm und krank. […]
Mentale Freiheit
Wie finde ich meine Lebensaufgabe und erfülle diese? Wie gebe ich auch in fordernden Situationen richtig auf mich acht?
Lerne hier, wie du deine persönlichen und familiären Freiräume erhältst und wie du eine Übereinstimmung zwischen deinen Wünschen und deinem Leben herstellen kannst.
Nach 15 Jahren Konzern – die Reise in die Selbstständigkeit
In diesem Beitrag teile ich meine Geschichte, wie ich nach 15 Jahren Konzernleben den Mut gefasst habe, mich in die Selbstständigkeit zu wagen. Ich möchte dir aber nicht nur meine Geschichte erzählen, sondern dir konkrete Tipps an die Hand geben, die du ohne großen Aufwand umsetzen kannst, damit auch du ein Leben nach deinen Vorstellungen […]
Meditiert und frustriert: Wieso Meditation für Anfänger oft nicht funktioniert und welche Mind Hacks helfen
Hast du auch schon mal versucht, jeden Tag zu meditieren und es am Ende nicht durchgezogen? In diesem Artikel erfährst du, warum still sitzen so verdammt schwer ist und warum es gerade dann so wichtig ist, es trotzdem zu tun. Außerdem erfährst du, welche Erfahrungen du bei der Meditation machen kannst.
Selbstständigkeit und Familie: Wie Du beides unter einen Hut bekommst?
Heute kommen zwei Väter zu Wort. Beide haben Kinder, beide sind nebenberuflich selbstständig. Und sie stehen vor einer der wohl größten Herausforderungen: Beruf, Selbstständigkeit und Familie unter einen Hut zu bringen. Sie verraten, wie sie es schaffen angestellt, nebenberuflich selbstständig und zugleich tolle Familienväter zu sein.
Wie ich meine Selbstzweifel positiv nutze, um Stolpersteine in der Selbstständigkeit zu bewältigen
Stell dir vor, du befindest dich auf Wanderschaft durch schöne Landschaften. Du läufst mit Leichtigkeit durch Fels und Wies. Die Sonne scheint, du spürst einfach jede Menge Lebensfreude im Herzen. Jeder Schritt ergibt sich wie von selbst. Doch dann taucht unwegsames Gelände vor dir auf. Der Wanderweg wird anstrengender. Dein Gang mutet unsicher an. Und […]
Selbstzweifel besiegen, Selbstwert erhöhen: Ich zweifle, also bin ich (selbstständig)
Wahrscheinlich beginnt jeder, der in die Selbstständigkeit startet, mit einer Idee. Einer Idee, die mit dem eigenen Können und den eigenen Fähigkeiten in Verbindung steht. Etwas, das uns antreibt, etwas, das wir richtig gut können. Doch kaum einmal haben wir diese Idee wirklich gesponnen, ausgewalzt und dann auch in ein zu unserem Leben passendes Geschäftsmodell […]
We Love Mondays #024: Mehr Freiheit durch Minimalismus
024: Was ist Minimalismus und was nicht? Lina Jachmann hat das Buch „Einfach leben“ geschrieben, um anderen Menschen Tipps zu geben, mehr Freiheit für ihr Leben zu gewinnen. Das Stichwort dabei lautet: Minimalismus.
Die 10 wichtigsten Erfolgsrezepte für eine glückliche Fernbeziehung
Liebe auf Distanz stellt die Partnerschaft auf die Probe. Die Frage “Genügt das, was wir gemeinsam leben können, für unsere Beziehung?” schwingt immer mit. Unsere 10 Tipps zeigen dir, dass eine Fernbeziehung auch viel Positives hat – wenn du sie bewusst gestaltest. Lies hier, wie es dir gelingt, die Zeiten der Trennung nicht nur zu […]
We Love Mondays #006: Apfel oder Schokoriegel? Gestalte dein Leben bewusst!
006: Das Leben ist ein Geschenk und PeaceLife hilft dir beim Auspacken. Mit diesem Motto tritt Stefan Kollewe an, um anderen Leuten zu helfen, auch ihr Glück zu finden. Jeder Mensch, aber besonders ortsunabhängige Unternehmer haben dieses Ziel, dennoch verläuft man sich manchmal auf dem Weg. Wie Stefan es geschafft hat und welche Tipps er […]